Hardlooptraining


20160109_153932Iedere dinsdagavond om 20.15 uur in een kleine groep een totale hardlooptraining waarbij gelet wordt op de techniek, maar er ook aandacht wordt besteed aan het versterken van het lichaam.

Een uur lang in de buitenlucht aan het trainen voor ieders eigen doelstelling.

De training wordt zoveel mogelijk aangepast aan elke deelnemer.

Opbouw: warming-up – lichte krachtoefeningen – variabele looptraining – cooling down

Tarieven

Losse training: €  5,00

5 rittenkaart: € 23,00

10 rittenkaart: € 45,00